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佐渡ヶ島の纏~まとい~

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ダイエット!!

毎回、実行したいと思うのがコレ

なかなか 子育て以上に思うように進まないのもコレ

いい加減、出産してから4年・・・

家族にも、元に体を戻せ と注意され

マトイには、マツコに似ているといわれ。。。

マスターには、「豚扱い」され・・・ トホホ;;


女は出産があるから損よね

男は種付けするだけ・・・



仕方が無いので、ハイハイ!!

ダイエットに向け、努力はしてみます



ゲッ!!

努力だけじゃ、駄目だって・・・(>_<) 

嫌々、分かりました~

しかも私の場合は「ダイエット」ではなくて「ウエイトdown」ってヤツ???



まずは食事の置換え&軽い運動からチャレンジしてみるわ

豆乳は沢山飲んで、鶏肉のささみやムネ肉をいっぱい摂取して

あ゛~。。。

私は生まれてこのかた、ダイエットって1~2度しかしたことないの・・・^^;
いつも産後は勝手に戻ってた&直ぐに建設現場へ復帰してたから


さすがに歳をとって出産すると、代謝のせいもあるけど、体が鈍いからなかなか元には。。。
不規則な私生活&偏食

夜の労働者はみんな不規則だわね・・・

私は、すぐ太っちゃう体質みたいなので、とりあえずは夏までゆっくりと頑張りま~す



しかし、10kg~20kgの大幅ダイエット、誰か身近な人で体験者いるかな???


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